Résolutions 2019

Résolutions 2019

Si vous êtes un étudiant, il y a quelques résolutions à prendre afin de devenir une meilleure personne et un meilleur étudiant. Vous devez évidemment pouvoir accommoder votre style de vie d’étudiant et votre vie personnelle. Voici quelques idées faciles à suivre tout au cours de l’année et qui donneront des résultats à coup sûr ! :

1. Améliorez votre alimentation et faites du sport

Choisissez de consacrer une partie de votre emploi du temps à faire du sport. Non seulement cela va garder votre corps en forme et en bonne santé, mais cela constitue aussi un grand soulagement du stress.

De nombreux campus universitaires disposent de gymnases gratuits pour les étudiants alors profitez des facilités qui vous sont offertes. Définissez un programme d’exercice qui convienne à votre emploi du temps scolaire chaque semaine et tenez-vous y.

Améliorer votre alimentation peut non seulement vous aider à garder à distance les fameux kilos en trop, mais il peut aussi améliorer votre humeur et vos niveaux d’énergie.

2. Faites un budget et respectez-le

Comme étudiant, les dépenses peuvent échapper à tout contrôle avec la nécessité d’investir dans le divertissement, les imprévus et les achats de nouveaux vêtements et des fournitures scolaires.
Tenir un budget est un bon moyen d’acquérir des compétences financières qui vous serviront dans le monde réel et vous tiendra à l’abri de faire des dettes.
Plusieurs outils en ligne peuvent vous aider à tenir un budget par écrit afin de pouvoir vous y référer et l’ajuster en cas de besoin. En voici un exemple : https://www.budgetenligne.net/budget/

3. Relevez un défi qui vous fait peur

Qu’il s’agisse d’une responsabilité plus grande ou d’une nouvelle compétence que vous avez besoin d’apprendre, entreprendre quelque chose qui fait peur vous aidera à accroître votre confiance en vous, à développer vos compétences et à vous prouver à vous-même que vous arrivez à repousser vos limites. Ce qui vous aidera à augmenter votre confiance en vous.

4. Gérez mieux votre stress

Le stress peut être nuisible à votre vie physique et émotionnelle, et il peut devenir néfaste pour vos relations.
Ainsi, pour la nouvelle année, faites un objectif de mieux gérer votre stress, et si possible de le réduire. Réduire le stress vous permet également d’être plus efficace, sans craintes ni anxiété.

Voilà quelques exemples mais vous pouvez très bien vous fixer des objectifs en plus ! Le but des résolutions est de bien sûr prendre une perspective sur soi-même et vouloir s’améliorer. Tout petit changement et amélioration à votre quotidien ne peut qu’être bénéfique !

Bonne Année 2019 !

Demandez à parler avec un conseiller du Carrefour Jeunesse-Emploi Rivière des Prairies.